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Sport ist gesund, keine Frage. Regelmäßige Bewegung hält den Körper jung und fit. Sie verbessert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, denn ein trainiertes Herz muss im Ruhezustand weniger arbeiten, um den Körper mit Blut zu versorgen, und ist bei erhöhter Anstrengung dafür leistungsfähiger. Durch eine Anreicherung von Eiweißantikörpern und weißen Blutkörperchen wird das Immunsystem gestärkt. Ein Körper, der… Weiterlesen