Artikel zu 'Fitness'

Sport im Winter

Sport hält Körper und Geist spürbar fit. Er stärkt die Muskeln, die Strapazierfähigkeit und das Immunsystem und zugleich kann man mit regelmäßigem Training auch effektiv das seelische Wohnbefinden anheben. Sport zu treiben erzeugt Glückshormone und schafft Erfolgserlebnisse. Gerade, wenn es schwer war, sich zu motivieren, freut man sich besonders, wenn man schließlich in die Gänge… Weiterlesen

Die mentale Leistungsfähigkeit beim Golf

Beim Golf hängt der Erfolg eines Spielers nicht nur von einer guten Technik, sondern auch von mentaler Stärke und besonders der Konzentrationsfähigkeit ab. Bereits die Steigerung der Konzentration kann zu einem verbesserten Handicap führen. Golf ist eine Sportart, bei der nicht instinktiv reagiert wird wie es häufig bei Ballsportarten der Fall ist. Dem Golfer steht… Weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel

Mehr Wohlbefinden mit Nahrungsergänzungsmitteln Für die Gesundheit sollte im Alltag immer für eine ausreichende und vitaminreiche Ernährung gesorgt werden. Gesundheit heißt, wohlfühlen und fit in den Alltag gehen. Unsrer Körper braucht Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe für das seelische Gleichgewicht, für die Gesunderhaltung des Organismus und auch für die Schönheit sind die Spurenelemente im Alltag unverzichtbar…. Weiterlesen