マインドフルネス脳トレ速読のメリットデメリットまとめ

マインドフルネス脳トレ速読のメリットデメリットまとめ

これからマインドフルネス脳トレ速読を始めようと思っている方も多いかと思いますが、そうした方へ向けて、私なりに思うマインドフルネス脳トレ速読のメリットとデメリットをまとめてお伝えさせて頂きます。

今後マインドフルネス脳トレ速読を始める際の参考にして頂ければ幸いです。

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メリット①

「時間の有効活用が出来るようになる」

速読という事ももちろん時間の有効活用に直結しますが、マインドフルネスでは集中力、決断力、判断力の向上に繋がります。

つまり、様々な事柄に対して合理的に、効率的に考える事が出来るようになります。

人の使える時間というのは限られていますから、その限られた時間を有効的に使えるようになるというのは大きなメリットですね。

メリット②

「心にゆとりが生まれる」

不況やコロナの状況など、心の健康を保つという事も大変な事です。

しかし、マインドフルネス脳トレ速読を身につける事によってそうした穏やかな心の状態を保つことが出来るようになります。

それはマインドフルネスが【今この瞬間】に向き合うものであるから、過去の失敗や未来の不安に捉われなくなるという事に関係しています。

そうした感情のコントロールが出来る事になるというのがマインドフルネス脳トレ速読のメリットの一つと言えますね。

メリット③

「受験や資格試験に有効」

マインドフルネス脳トレ速読を習得すれば、本の内容を要点を的確に把握する事が出来るようになりますし、記憶に定着するようになります。

これはもちろん学業にも大きな効果を発揮しますよね。

私自身も資格試験の勉強するにあたって、マインドフルネス脳トレ速読を始めてから勉強の効率が上がったのを感じられるようになりました。

学生さんにも、資格試験に挑戦する私みたいな主婦の方にも、大きなメリットになると思います。

メリット④

「アンチエイジング効果」

マインドフルネス脳トレ速読を始めれば若返る!と言われるとなんだか嘘くさい感じも漂ってきますが。

実際に心の負担が軽減する事によって、不眠や鬱の緩和という事にもつながりますし、ストレスフリーの生活を送れるようになる事によって心身ともに健康的な身体を作る事が出来るようになります。

それによって若返り効果を実感できるようにもなりますよね。

マインドフルネス脳トレ速読によってアンチエイジング効果まで期待出来るというのは嬉しいメリットですよね。

デメリットは?

すみません、正直に言って私にはマインドフルネス脳トレ速読のデメリットはあまり見つけられません。

もちろん有料通信講座はタダではないですから、その辺をデメリットと呼ぶ事も出来るかもしれませんが、一生もののスキルが身につく事を考えればマインドフルネス脳トレ速読の受講料は決して高いものではないと思います。

こうしたメリットに溢れたマインドフルネス脳トレ速読、皆さんもまずはLINE登録から試してみてはいかがでしょうか?

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